Alguns dos iogurtes mais saudáveis (seria impossível compilar todos aqui). Uma dica geral...
1. Opte sempre pelos sem açúcar/frutose adicionados.
2. Verifique no rótulo se têm menos de 7g de açúcar/100g.
3. Analise o teor de gordura : se têm mais de 2g de gordura /100g deve evitar - significa que tem natas adicionadas.
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