COMO ESCOLHER UM BOM IOGURTE?

Alguns dos iogurtes mais saudáveis (seria impossível compilar todos aqui). Uma dica geral...

1. Opte sempre pelos sem açúcar/frutose adicionados.

2. Verifique no rótulo se têm menos de 7g de açúcar/100g.

3. Analise o teor de gordura : se têm mais de 2g de gordura /100g deve evitar - significa que tem natas adicionadas.