O que os nutricionistas evitam dizer

Existem algumas palavras/ expressões que os Nutricionistas tentam desmistificar com regularidade nas consultas ... "detox" , "receitas fit's", "dia do lixo", "como tudo ... um bocadinho de tudo". Por esse motivo, espero que este post consiga desmistificar muitas ideias associadas a estes termos